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この記事では、HSPな私のノンストレスな休日の過ごし方とおすすめの過ごし方リストを載せましたのでぜひ自分だけの休日の過ごし方を見つける参考にしてみてください。

この記事では、限界を感じ始めているHSPさんへ限界サインをはじめ出てくる症状や対処法などについて詳しく解説しています。

HSPさんだからこそ運動や散歩で他の人よりも大きなメリットを得られます。この記事では、HSPさんが疲れた時こそ運動や散歩をするべき理由を解説しています。

この記事ではHSPさんが空腹で空腹に弱い理由をはじめ、「集中できない」「イライラ」「気持ち悪い」の対策方法を４つご紹介します。実際に効果があった方法なのでぜひ試して見てください。

この記事では、HSPさんが疲れた時に今日から実践できる「脳疲労」回復方法と対策についてご紹介しています。実際に私が試して効果があった方法です。

この記事では、人に嫌われたくない・傷つきたくないHSPさんへ私が前よりも気にしたり無理をしなくなった方法に２つ紹介しています。

この記事は、 「きつい言い方」や「冷たい言い方」で辛くなってしまうHSPさんへ、あるあるな話やどうすれば傷つかないで済むのか根本的な解決策をまとめました。 HSPの人がきつい、冷たい言い方をされると....? H...

この記事では、今辛い、疲れた、もうやめたい、消えたい、そんな風に思っている方に対して書きました。一時の気休めにもなるかわかりませんが、同じHSPの気質をもった者としてメッセージを送りたいと思います。